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女生必备变美保养术!每天乾刷15分钟橘皮、水肿都不见

来源:J生活邦 2020-07-01 20:05:38

滑着手机看着萤幕中的漂亮女星,都会很想知道她们究竟是如何保养的?尤其韩国女星们一站出来,个个都拥有一双找不到橘皮、及赘肉的腿!「天下没有丑女人,只有懒女人」当小S说出这句话后,纷纷都让女生们都爲美丽而动了起来,开始去找可以自己变美的方法。而每天花 15 分钟就可以为自己带来一双超级美腿!

名模都在用的乾刷保养法

从欧美流行过来的「乾刷」,源自于古印度阿育吠陀,是个流传许多的保养法,而知名超模米兰达可儿(Miranda Kerr)都公开表示她维持体态的秘诀,就是用了乾刷保养法!

究竟什幺是乾刷保养法?其实就是在未沾水的皮肤状态下,用软毛刷取代手指进行的身体按摩,所带来的好处有改善橘皮组织、肌肤排毒、去除身体老废角质、帮助瘦身,甚至还可以改善身体消化器官及肾功能。

如何进行乾刷?

1.先需要有一把柔软刷毛,猪鬃毛是最常使用的,另外像是马毛刷或是羊毛刷也是选项之一,也可选用天然植物纤维,刷毛具有韧性但也不会过硬,千万不要使用化学纤维或尼龙材质,会造成肌肤伤害。 

2.可以选择晚上洗澡前进行,每次约5分钟即可。 

3.按照上图所示,刷的时候要往心脏的方向刷,力道适中就可以。

4.乾刷完后就可进行沖澡。

5.洗完澡后可使用乳液或椰子油来润肤,可达到双重的保养效果。 

进行乾刷要注意的事

皮肤科医师提醒,若皮肤属于易乾痒、有伤口存、或有异位性皮肤炎的人都不适合使用此保养法,加上因为乾刷含有去角质的作用,所以有使用A酸、果酸,或刚做完去角质的人也不适合。

除了上列限制外,其实乾刷是另一种按摩身体的选择,以不伤害皮肤的前提下,选用舒适的软毛刷让自己有别于用手按的触感,也是一种新鲜尝试。

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